被调岗降薪怎么办

被调岗降薪应依法维权。依据《劳动法》等，单位无故调岗降薪违法，可能影响收入及职业发展。若不及时处理，可能导致权益持续受损，甚至面临失业风险。
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被调岗降薪常见处理为先调解后仲裁，或直接仲裁。选择时，若希望快速解决且保持工作关系，可先尝试调解；若调解无果或权益受损严重，应直接申请仲裁以维权。
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被调岗降薪应这样处理：1. 与单位沟通，了解原因并表达不满，尝试协商解决；2. 若协商无果，向本单位劳动争议调解委员会申请调解，寻求内部解决；3. 调解不成，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维权；4. 对仲裁裁决不服，可依法向人民法院提起诉讼，进一步维护自身权益。